Wie goed kijkt naar patronen in relaties ziet iets interessants. Vreemdgaan gebeurt zelden zomaar. Het valt vaak samen met fases waarin het leven schuurt.

Niet jong, niet oud, maar ertussenin

Veel mensen denken dat vooral jonge mensen vreemdgaan. Of juist mensen die al heel lang samen zijn. In werkelijkheid ligt het zwaartepunt ergens anders. Vooral mensen in de dertig en vijftig blijken relatief vaak een stap buiten hun relatie te zetten.

Dat zijn vaak drukke jaren. Werk. Kinderen. Zorg. Verwachtingen. Je bent al een tijd samen en de eerste verliefdheid is voorbij. Er is liefde, maar ook routine. Juist dan kan er iets gaan knagen. Een behoefte aan aandacht. Aan bevestiging. Of aan een kant van jezelf die je even kwijt was.

Bij mensen rond de vijftig speelt vaak iets anders. Kinderen die zelfstandiger worden. Meer ruimte. Soms ook de vraag: is dit het nou? Niet omdat de relatie slecht is, maar omdat het leven verandert. Vreemdgaan kan dan voelen als een manier om weer te voelen dat je leeft.

Jongere mensen doen het ook, maar minder vaak. Oudere mensen juist weer minder. Niet omdat verlangen verdwijnt, maar omdat context en mogelijkheden veranderen .

Mannen, vrouwen en oude aannames

Het klassieke beeld is hardnekkig: mannen gaan vreemd, vrouwen blijven trouw. De werkelijkheid is genuanceerder. Het verschil is kleiner dan vaak wordt gedacht.

Bij jongere generaties gaan mannen en vrouwen ongeveer even vaak vreemd. Soms zelfs nét iets vaker vrouwen. Dat zegt iets over veranderde normen. Over vrijheid en openheid. Over het feit dat verlangen niet langer iets is wat alleen mannen mogen voelen of volgen.

Pas op latere leeftijd wordt het verschil groter. Daar zie je dat vooral mannen vaker vreemdgaan. Dat heeft veel te maken met generatieverschillen en hoe er vroeger werd gekeken naar seksualiteit en relaties.

Het idee dat vrouwen trouwer zijn, klopt dus maar deels. Het zegt vooral iets over tijd en omstandigheden.

Eén keer of steeds opnieuw

Niet iedereen die vreemdgaat, doet dat vaker. Voor veel mensen blijft het bij één ervaring. Soms onverwacht. Soms rommelig. Vaak met gemengde gevoelens. Schuld. Opluchting. Inzicht.

Maar er is ook een groep die vaker buiten de relatie zoekt. Niet per se omdat ze geen liefde voelen, maar omdat er iets structureels speelt. Een sterke behoefte aan bevestiging. Moeite met nabijheid. Of simpelweg een relatievorm die eigenlijk niet past.

Opvallend is dat wie eenmaal vreemdgaat, later meer kans heeft om het opnieuw te doen. Niet als vast lot, maar als signaal. Het vertelt iets over verlangens die nog niet echt zijn onderzocht of besproken.

Dat maakt vreemdgaan minder een fout en meer een uitnodiging om eerlijk te kijken. Naar jezelf en wat je mist. Naar wat je nodig hebt om trouw te blijven aan wie je bent.

Het verhaal achter de cijfers

Cijfers over vreemdgaan zijn nooit het hele verhaal. Niet iedereen durft eerlijk te zijn. En niet iedereen verstaat hetzelfde onder vreemdgaan. Voor de één is dat seks. Voor de ander ook appjes, gevoelens of geheime ontmoetingen.

Wat wel duidelijk wordt, is dit: vreemdgaan is geen randverschijnsel. Het hoort bij hoe mensen omgaan met verlangen, verandering en verbinding.

Voor sommige mensen is het een wake up call. Voor anderen een bevestiging dat monogamie niet vanzelfsprekend past. En weer anderen ontdekken dat openheid en duidelijke afspraken juist rust geven.

Sommige mensen vinden het fijn om hierover te lezen of te praten op plekken waar geen oordeel is. Waar ruimte is voor discretie. Voor eerlijkheid. Niet als oplossing, maar als veilige omgeving om te onderzoeken wat bij je past.

Misschien herken je iets

Misschien lees je dit en denk je: dit gaat over mij. Of over mijn relatie. Misschien ook niet. Allebei is oké.

Vreemdgaan zegt zelden iets over slecht zijn of falen. Het zegt vaak iets over groei. Over vragen die nog geen woorden hadden. Over verlangens die serieus genomen willen worden.

Wat gebeurt er als je die vragen niet wegduwt, maar rustig bekijkt? Zonder oordeel. Gewoon als onderdeel van een volwassen leven waarin liefde, lust en eerlijkheid naast elkaar mogen bestaan.

Die gedachte alleen al kan iets in beweging zetten.

Schrijf je nu gratis in op SecondLove en ontdek een wereld vol discreet plezier en nieuwe connecties.